不知道大家有沒有發現？前面五個特質，都是比較偏向向內自我要求的部份，而我們今天要討論的是一個重要的對外特質，就是「溝通方式」。烏小瑪見過那麼多好命女人之後，漸漸發現，也許她們遇到的另一半，人都很好沒錯，但是她們自身的溝通方式，絕對也佔了很大因素啊！
以下的特點，可讓溝通更簡單、輕鬆、精準地收到效果：
1. 簡單而直接地表達自己的需求。
2. 措詞客氣有禮、態度不卑不亢。
3. 避免在盛怒或情緒不佳時溝通，先安撫好自己的情緒較為理想。
4. 一件事歸一件事，討論事情時不要翻舊帳或混為一談。
5. 試著單純表達自己的感受，而非指責對方的不對。
6. 多讚美別人、多表達感激。
7. 面對親近的人，姿態永遠可以放得更溫和柔軟一些！
第一點是最為重要的一點，其後的幾點都必須奠基在這個基礎之上，因為許多溝通上的不愉快與憤怒，很多時候是由於「沒有坦白地表達出自己心裡真正所想的」。親愛的，坦白絕對是最對得起自己的一件事 (當然要考慮一下表達的方法)，不好好講出真正想要的東西，無論是自責、或是轉為對他人的憤怒，都是相當常見的情形啊。
如果你想要某事或某物，與其等待別人主動且完全切合己意的配合、給予，真的不如簡單地表達出自己的需要。天底下真的沒有人是你肚子裡的蛔蟲，自己的需要自己最清楚。別等待工作狂老公、木頭男友的突然覺醒，省下生氣的時間，溫柔而明確地下達指令、或給個很明示的暗示，我想從結果來看，妳會快樂得多。
第五點也是非常重要的一點。很多時候人會避開一個生氣或不快樂的人，並不是因為不想聆聽、支持，而是因為連帶地覺得自己似乎該為他的不快樂負責任、或難過於自己的無法幫忙。
很多時候，我們其實只是很單純地想抒發自己的感覺，這種時候，不如直接說清楚自己的狀態與需要；表明「我只是想抒發一些自己此刻的感覺，不是針對你、也不是希望你解決這狀況。如果你能夠聽我說，我會很感激……」。盡量不要用指責對方的方式來引起注意，親愛的，若我們要的其實不是吵架，那就避免以刺蝟的形象登場。
有沒有人想跟烏小瑪說：「烏小瑪今天難道只是要告訴大家，要當個溫柔敦厚的女人這樣而已？」當然不是啊，只當個溫柔敦厚的女人，有什麼好玩的？
以上七點，尤其是一到五點，難道大家看不出來，這些在吵架的時候是多麼地重要嗎？(羞)
吵架最忌話多、情緒激動，以及亂翻舊帳！真的氣到爆炸時，較好的方法還是先讓自己冷靜下來，情緒下的無謂爭吵通常只是需要花更多時間去修復關係，對實際情形毫無幫助。忍住你破口大罵的衝動，深呼吸、只說重點；有時候，冷靜寡言比暴怒更有力量。
那如果對方就是蠻不講理，實在說不通呢？這樣的話，我們就要認真考慮珍愛自己一點，幹嘛要多花時間在眼前那隻野猴子身上？給他一根香蕉，然後我們就自己去敷臉、上網，或是睡覺。等他冷靜下來(跟我們一樣)時，再考慮跟他談。
哈哈，這篇實在是太有建設性了~~：P
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